Programa específico para atender a terceira idade, com acompanhamento e exercícios especiais nas modalidades: Musculação, Ginástica e Hidroginástica. 

Transforme a melhor idade, na melhor das idades.

Hidroginástica - 2x por semana
Aulas na piscina, planejadas para melhorar o alongamento
e resistências cardiovascular e muscular localizada.

Musculação
de 2ª a 6ª feira, das 9h00 às 12h00
Horário especial para atender de forma personalizada, corrigindo postura e fortalecendo a musculatura.

Ginástica – 2x por semana
Aulas de alongamento e relaxamento, personalizadas para
o público da melhor idade

Preços e vantagens diferenciados
Este projeto busca transmitir a importância do exercício em todas as idades, cuidando da saúde e bem-estar de todos os nossos alunos.