Bike Indoor é uma aula de ginástica contagiante, com muita música, interação entre os alunos e intensa atividade física.

As aulas são realizadas em bicicletas especiais e simulam situações reais, tais como trilhas, subidas e descidas, proporcionando o fortalecimento de glúteos, coxas e abdome, com intenso gasto calórico.