Horários Ginástica
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:00 / 07:45 BIKE/ABS ALONGAMENTO BIKE INDOOR    
08:00 / 08:30 STEP (INICIANTE)     ALONGAMENTO  
08:00 / 09:00   YOGA LOCAL   YOGA
08:30 / 09:30 LOCAL        
09:00 / 09:30   AERÓBICA (INICIANTE)      
09:00 / 10:00     BODY BALANCE    
09:30 / 10:00 ALONGAMENTO ALONGAMENTO      
16:00 / 16:30 BIKE ABS BIKE INDOOR JUMP ABS
16:30 / 17:15   CIRCUITO ALONGAMENTO POWER LOCAL BIKE INDOOR
16:30 / 17:30 ALONGAMENTO        
17:30 / 18:15   PILATES BALL BODY PUMP PILATES BALL STEP/ABS
17:30 / 18:30 GAP        
18:30 / 19:15   BOTTOM HALF BODY COMBAT LOCAL PILATES BALL
18:30 / 19:30 BODY JAM        
19:00 / 20:00   JUMP   JUMP  
19:30 / 20:15 BIKE INDOOR   BIKE INDOOR   BODY PUMP
20:00 / 20:30   LOCAL   BOTTOM HALF  
20:15 / 21:05 YOGA   YOGA    
20:30 / 21:00   ALONGAMENTO   ABS  
 
Atividade Aquática
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:00 / 07:50 HIDRO   HIDRO   HIDRO
07:50 / 08:40 HIDRO MELHOR IDADE HIDRO MELHOR IDADE HIDRO MELHOR IDADE HIDRO MELHOR IDADE NATAÇÃO MELHOR IDADE
08:40 / 09:30 NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
09:30 / 10:20 NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
10:20 / 11:10 NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
13:10 / 14:00 HIDRO   HIDRO   HIDRO
14:00 / 14:50 NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
15:00 / 15:50 NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
16:45 / 17:45 NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO BEBÊ NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO BEBÊ  
17:45 / 18:40   NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
17:45 / 18:45 NATAÇÃO INFANTIL        
18:40 / 19:30   NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL NATAÇÃO INFANTIL
18:45 / 19:30 NATAÇÃO INFANTIL        
19:40 / 20:30 HIDRO NATAÇÃO ADULTO HIDRO NATAÇÃO ADULTO HIDRO
 
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